株式会社リファクト

こんにちは！本郷事業所のMです。

最近本格的に肌寒くなり冬になったことを実感しています。

今年もあと1ヶ月と少し。

この時期は飲み会の機会が多くなります。

私はお酒が弱いですが飲むことが好きなので、飲みの場を開催したり、積極的に参加したりしています。

今回、そんな私がおすすめしたいのは飲み会の前後に行うことです。

①ラムネを食べる

アルコール摂取後は夜間の血糖値の低下につながる恐れがあり、ブドウ糖を多く含むラムネは血糖値を上げ、頭痛や疲労を和らげる効果があるらしいです。(諸説あり)

②白湯を飲む

乾燥対策。冷え予防。

③あさり・しじみの味噌汁を飲む

アルコール分解に必要な酵素の手助けをしてくれるらしいです。(諸説あり)

④家系ラーメンを食べる。

私が飲食後に食べたくなるため。

よろしければ試してみて下さい。